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紧张吞口水是什么原因

我是一个比较内向的人,对一些陌生的人和事情我都会感到很害怕,心里也很紧张,每当我遇到一些人和事情的时候,我一紧张的时候就会吞口水,那时候我会感觉更紧张,觉得自己很丑陋,当时都不知道该怎么办了,弄的我很尴尬。
提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好,这种情况不会给你的人际交往带来麻烦,但你很在意,对自己出现咽口水不能接受,才是让你很困难、很窘迫的原因,同时,也是你咽个不停的原因。

    解决办法:不是要马上停止咽口水,而是要带着这个症状与人交往。其实,我们每个人,都是在不断地咽口水的,只是没有太关注它,把它当做正常的生理现象,所以,没有产生困扰。

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