怎么提高睫状肌的调节力?

近视的主要原因是近距离用眼时间过长，睫状肌疲劳，调节力下降所致。短暂的疲劳可以用休息的方式或强制看远来恢复。首先，建议你减少近距离用眼时间，养成良好的用眼习惯，多看远，多眨眼，多动眼球，多做眼保健操。

我的百度空间有相关知识，不妨看看，不过一定要坚持做到，否则，近视难以避免。