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内火旺怎么调理

身体内火蛮旺，嘴巴边总是长痘痘，想知道这个要怎么调理？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内火旺是由于阴虚引起，可以通过滋阴降火的中药调理治疗。平时注意饮食，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼运动，多饮水。

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