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天天早上吃3个鸡蛋有什么坏处

提问时间：2020-03-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：鸡蛋中含丰富的蛋白质卵磷脂和微量元素，是补充营养的好食物，适当吃一些对身体有好处。但鸡蛋中含胆固醇极高，一般不建议一天吃太多鸡蛋，对于年轻人，一般一天吃2个鸡蛋就可以了，不要多吃，容易多肝脏造成负担，对身体不好

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