根据您的叙述,您的情况考虑是发生了咽炎的问题。考虑身体有痰气郁阻、阴虚的问题。发病与您的身体素质有关。与疲劳、熬夜、情绪可能也有关系。
可以请中医大夫看看,选择中药如半夏厚朴汤、一贯煎等加减调治。劳逸结合。避免操劳过度,避免熬夜,保持心情舒畅,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物,饮食以八分饱为宜。
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