你好，根据你的情况，腰椎间盘凸出，腰椎曲度变直，一般人或多或少都会有些，长期劳累或是久坐久站都是可能会造成的，这个一般也不太具备伤残鉴定。
平时注意休息，平卧硬板床。注意休息，平时不要劳累，平卧硬板床，避免久坐久站等。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。
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