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怎样可以是自己一只保持精神饱满的状态?

怎样可以是自己一只保持精神饱满的状态?我刚从大学毕业出来,正要找一份稳定的工作。发现工作真的很难找,每次都不如意,搞得我都没力气去找了。刚开始还蛮有劲的,后来这些天都不想出去找了,有点斗志都没。请问我要怎么做才能使自己保持一种精神饱满的状态呢?
提问时间:2020-01-23
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    建议:首先,你把所有的事都停下来,仔细的想想自己到底想要什么。能做什么,这一生的目标又是什么。其次,你想好之后,确定自己的方案。

    最后,想方设法的去完成就行了,不达目标不罢休。呵呵,这也算是个人生规划吧。

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