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尊敬专家医生我今年31岁现正在备孕期平时喜欢吃红烧

尊敬专家医生我今年31岁现正在备孕期平时喜欢吃红烧肉请问现在还能吃吗？有没有影响啊？

提问时间：2020-07-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

红烧肉里含有大量的蛋白质，是很有营养的食物，但是红烧肉因为里面的质量脂肪含量比较多，不宜长期大量的吃。在备孕期间是可以吃的。
在备孕时一定要保持充足的睡眠，适度的运动，合理的膳食，戒烟戒酒。

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