脾胃气虚的调理方法是健脾益气，可用食疗，和中药。食物五谷杂粮对健脾作用佳，患者可自作杂粮粥，药物有香砂六君子、参苓白术散等。
患者不要自己确定为脾胃气虚，脸色黑，乏力，倦怠不一定是脾胃，心肾二脏的虚损一样可导致这样的症状，建议患者在当地中医院面诊后服用中药。
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