踝骨骨折了，已经40天了，还疼，伸缩困难，还肿着

您好：您的情况已经骨折40余天，所以您需要适当运动，以促进骨折的愈合，您的肿胀属于骨折后的正常情况，一般需要一段时间才能完全恢复正常。

建议您拄拐下床行走，并外用扶他林乳膏涂抹，并热敷及红外线照射患处，休息时抬高患肢，以利于骨折的恢复，进食高蛋白、高钙质易消化饮食，适当补充钙质及维生素，定期复查。