耳鸣的病因多种多样，建议您近阶段一定要注意多休息、避免过度劳累，清淡饮食、避免进食辛辣刺激性的食物，放松心态、避免情绪紧张，远离噪声。
另外，药物方面您可以尝试口服银杏叶提取物片+甲钴胺片+甲磺酸倍他司汀片治疗10-30天。
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