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如何调整心态

我今年高二，从上高中以来就一直不在状态，很着急自己的状态，特别是今年，因为我有很多哥哥姐姐都跟我说高二是最关键的一年，如果再不恢复状态高考就完蛋了，最近我一个很亲密的朋友跟我说我心理可能出现了些问题，建议我看一些心理方面

提问时间：2020-06-11

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