子宫内膜异位症

痛经是子宫内膜异位症的临床特征，治疗子宫内膜异位症比较复杂，药物保守治疗都有一定的副作用，手术治疗也痛苦，所以不能两全。到目前为止，没有一种物理治疗方法能够对子宫内膜异位症有效。现在只能在预防保健上下些功夫：

1、首先心情要开朗，心态要平衡，心胸要开阔，情绪要乐观，精神要放松，尤其在月经期更要注意心情。

2、不能着凉、受寒，尤其是小腹部、四肢和在月经期，更要做好保暖工作，月经期疼痛可用热水袋热敷小腹部，以减轻疼痛。

3、不吃寒性食物，不吃生冷食物。

4、月经期间禁止性生活和重体力劳动以及剧烈的体育活动。

5、采取有效的避孕措施，避免再次人流和刮宫等。

6、不喝咖啡、汽水和茶水，以免加重痛经。

7、合理增加营养物质的摄入量，如适当补充维生素E和维生素C，多吃豆制品食物，一增强机体的免疫能力。

8、适当锻炼身体，增强体质，提高机体抗病能力。