一紧张，手心就容易出汗，怎么办

紧张时出汗属于正常生理现象，由于情绪紧张，血液循环加速，代谢加快，造成出汗；另外手掌汗多要你好，考虑肾虚引起。阴虚可能性比较大，主要与手淫或者房事过频导致肾脏津液不足引起。

平时控制好自己的情绪，加强锻炼，增强个人体质，饮食方面多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈、黑木耳等，燥热性食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果，好好调理，戒掉一些不良的生活习惯，祝健康。