你这个情况主要考虑是由于劳累过度导致局部血液循环不好,或者有寒气的出现的症状,首先避免劳累过度避免吹风受凉,多点用热水泡脚,还是无法缓解应该到医院做一个x光片同时做个血液检查,一般可以配合针灸理疗,疏通经络,活血化瘀,缓解疼痛。
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