便秘该怎么治疗

便秘首先需要消除器质性疾病引起的便秘，然后采取综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和外科治疗，以恢复正常排便生理。

注重生活疗法，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以增强结肠刺激，养成良好的排便习惯，如早晨排便，排便时及时有排便意向，避免强行排便，同时增加活动量。

治疗期间，应小心清除直肠远端过多的粪便积聚。有必要积极调整心态，这对于获得有效治疗极其重要。