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体质差的小孩应怎么样调节改善?

健康咨询描述:我孩子近来总喜欢喝冷饮,我怕喝多了对身体不好,也不让他随便喝,可是不喝的话,他就会出好多汗,而且脸部特别的潮红,后来我带他去看了老中医,医生说他属于热体质,这种体质差需要调理,我想问下体质差的孩子怎么调理呢。 想得到怎样的帮助:体质差的小孩应怎么样调节改善?
提问时间:2021-03-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,热体质的孩子,一般来说小婴幼儿反复呼吸道感染需要注意免疫力低,平时多补充维生素C,房间多开窗通风换气减少病菌浓度。

    注意饮食平衡,纠正偏食习惯;多吃青菜,多喝水,多排尿,注意保持大便通畅;平时加强身体素质的锻炼,建议最好的方式是每天散步40分钟,既可愉悦身心,又可增强抵抗力。

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