因为年少时手淫，导致阴茎射精阀值变低

你好，很高兴为你解疑答惑，根据你描述的症状考虑频繁手淫导致的早泄和勃起功能障碍，对于这些问题你需要积极进行以下方面的调理：第一，戒掉频繁手淫，不代表一点不能性生活和性行为，而是不要过频，一般一周一次即可；

第二，平时性生活可以尝试改变性爱姿势，采用女上男下的体位等；第三，可以在性行为前应用一些辅助药物进行调理改善，例如利多卡因凝胶改善阴茎敏感度，他达拉非治疗勃起是软弱无力的状况；

第四就是加强体质，减少熬夜和烟酒嗜好；第五，就是要提振自信心，相信自己一定能行，性生活时候也要掌握节奏，不要节奏太快，要循序渐进等。

通过以上方法肯定对你的勃起功能有巨大的帮助。