问题分析:根据您的情况,您属于体型消瘦,消瘦对健康是不利的。您的理想体重为65公斤。意见建议:建议加强营养,补充能量,增加体重到正常范围。
平时在多吃水果蔬菜的同时,要多吃动物性食物,适当加大饭量,使体重逐步增加。如果有条件的话建议向正规营养师咨询,请他们为您制定详细的营养食谱,这样效果更有保证。
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