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我想问我用桃花和绿茶泡水可以吗

我想问我用桃花和绿茶泡水可以吗它们能减肥吗

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

桃花和绿茶泡水喝都没有明显的减肥的作用，靠喝茶水减肥的方法是不太靠谱的。如果要减肥，最有效的方法就是运动和节食，运动主要是有氧运动，最好的方法是长时间的慢跑，节食方面，主要是晚餐最好是不吃主食，以蔬菜或是水果为主。

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