平时尽量要清淡饮食为主,易于消化。油腻、煎炸的食品不要吃或少吃,同时要忌烟忌酒,还有就是辛辣刺激的食物不要吃。平时不要吃得过多过饱,要少食多餐,一次不要吃太大量,多吃点蔬菜水果,防止大便干燥。
要多喝温开水,可以喝果汁,保持大便通畅,多吃低脂肪低胆固醇的食物,以减轻肠道负担。
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