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手腕受过伤，过于剧烈运动就疼

手腕受过伤，过于剧烈运动就疼右手腕是粉碎性骨折正骨好了以后，过于运动了就疼，怎么缓解啊，还有就是转手腕会听到咯吱咯吱响

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你这已经都成陈旧伤了。平时要注意好好的休息,如果疼痛的时候用热水热敷一下,可以缓解疼痛及不适的感觉,而且还要注意尽量避免高强度的运动,

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