病情分析： 你好 你的这种减肥方法是不对的，晚上也要适当的吃一些热量低的主食，不能支持水果，因为如果你支持水果第二天早晨肯定会很饥饿，吃掉的食物几乎会完全吸收掉，还会变胖的。
建议你在节食的同时注意运动和锻炼身体。
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