头痛，迷迷糊糊恶心四肢无力身

你好，这种情况可能是受凉导致的抵抗力下降引起的风寒感冒症状，多注意休息和保暖，近期可以服用三九感冒灵加散列通来缓解症状，多注意休息和保暖，多饮水，保持充足的睡眠，减少外出，近期饮食要清淡为主。

平时要多参加户外锻炼，增强抵抗力和促进生长发育及体力的恢复。希望我的回答能帮到你！