用的人体拉伸器牵引腰椎，结果把膝盖拉伤了

你好！你的这种情况考虑是外伤引起的一种病变，目前出现上下楼困难，建议继续加强休息，避免劳累。这种牵引引起的膝盖损伤，恢复比较慢，可以补充钙片和蛋白质粉食疗，这些营养素可以帮助病人的身体康复。

对你的这种膝盖损伤也很有帮助的。还有就是到医院做个关节镜看看是否有关节盘的损伤，如果只是软组织的损伤，就不需要做什么特殊的治疗了。

祝你早日康复。