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一天一顿饭一礼拜最少能瘦几斤

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提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个得根据你这顿饭吃多少及吃的什么。指导意见建议不要这么的减肥，对身体的伤害特别的大；每天少吃点，晚饭可以不吃；
做仰卧起坐，蹬腿运动。

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