你好,生理期是个特殊的时期,饮食尤其要注意,根据你的描述情况生理期是不宜吃冷饮的,有可能会导致痛经,或经血量异常等。
建议你生理期宜注意休息,不宜过劳,饮食宜清淡,忌生冷辛辣刺激性食物,保持心情舒畅,保持外阴清洁。
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