平时容易出现肚胀，这多考虑是脾胃虚寒引起的胃肠胀气现象，可能与平时饮食习惯有关，经常吃生冷食物造成的，需要温补脾阳，服用开胃健脾的药物治疗。
对于腰痛翻身困难，一方面考虑是肾虚导致的腰痛，另一方面多见于腰肌劳损或者腰椎间盘突出，这需要做个详细的检查再针对性治疗。
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