孕妇补锌补钙和补铁的药怎么喝不影响吸收

病情分析：您好，对于这三种元素是不能同时服用的，否则存在竞争性抑制，从而影响到吸收和利用的。意见建议：这种情况下，三种补充剂需要分别隔开半小时以上分别服用，铁剂对于胃部有一定的刺激性，需要在饭后半小时服用才行，而前面两种可以在饭前一小时和半小时服用，服用的同时，可以服用点维生素软胶囊(其内含有丰富的维生素A和D，可经促进钙和锌的吸收和利用的。