你好,从症状上分析,有可能是肠道功能不好,消化不好,胃肠胀气,起床活动后,肠蠕动加快,可能就好了。平时要注意保持饮食规律,不要暴饮暴食,戒烟酒,不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物,多吃些蔬菜水果,粗纤维食物,多做腹部按摩,多运动,促进排便排气。
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