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严重神经衰弱如何治疗

我这一年多以来晚上睡不着觉，之前的轻微神经衰弱发展成了严重神经衰弱，我现在应该怎么办啊？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱不是一种很严重的疾病，不要总是去刻意的去关切自己的症状，要学会理性的看待。要学会调节自己的生活习惯，有时候是自己不规律的生活习惯造成的，睡眠不足都会引起，因此要有一个良好的作息时间。
正确的面对压力，不要让自己压力太大。保证一个良好的睡眠。

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