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气血不足怎么补

以往几年我都是40天来一次例假、三个月前来过一次例假很少、可是到现在还没有来、找人看过说是气血不足、我该怎么补翱

提问时间：2020-02-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可选用食疗方、如银耳红枣汤、银耳为凉补有润燥的作用燥气和火气就像急性慢性病、火气来得急去的快但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤

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