我的舌苔为什么这么重？今天早上照镜子发现自己的舌苔很重，我的舌苔为什么这么重？

舌苔重多是因为饮食不规律、消化不良等原因引起的积食所致；可以通过中药或者中成药进行调理，常用的中药有山楂、麦芽、豆蔻、黄连、枳壳等；

常用的中成药有健胃消食片、保和丸等。另外饮食上忌食肥腻、油炸类的食物；多吃一些香蕉、苹果、菠菜、芹菜等食物；生活上要饮食规律、避免暴饮暴食。