您好,根据您所说的情况,需要排除高血压,高脂血症,脑血管病变等慢性疾病可能,建议健康体检,如果是正常的,建议加强运动,转移注意力,可以改善症状。
同时饮食方面也要注意,避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料,规律饮食,避免暴饮暴食。禁烟酒。
希望我的回答对你有帮助!祝健康!
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