55岁女性更年期经常腰酸乏力乳房还点胀是

你好,通过你的描述，考虑是乳腺增生，主要是由于内分泌失调导致的雌激素过高引起的.一般月经前出现轻度疼痛,月经来潮后消失,建议服用逍遥丸改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。