奶水不够怎么投奶？

您好，这个刚刚分娩后的食疗，也应根据生理变化特点循序渐进，不宜操之过急。尤其在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品；

在烹调中少用煎炸，多取易消化的带汤的炖菜；食物以偏淡为宜。指导意见最常用的就的猪蹄，鲫鱼炖汤，下奶是很有效果的，一般需要加一些黄芪，党参等中药，对下奶作用明显。

不要加很多，一般每次5~6片就可以了。