问题分析：你好，你现在说的这个情况，目前来看的话， 主要就是考虑你是可能是有感冒了。你现在这个样子的话， 是需要马上调节一下的。
意见建议：建议你现在在外面走动一下， 然后就是多喝一点开水，稍微好一点了的话， 就可以安心的睡觉了。
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