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宝宝总是惊醒怎么回事

我家宝宝现在不知道是怎么回事，每次睡觉的时候睡不了多一会就被自己或者一点其他声音惊醒，有时候没有什么声音他自己也会出现惊醒，有的时候醒了就哭个不停，真是不叫人消停呀，烦得很。

提问时间：2020-06-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这是很多孩子会出现的情况，在刚睡下的四十分钟到一个小时是浅睡眠状态容易惊醒的，多陪伴，睡前不要吃太多，补充维生素AD，不要玩太兴奋了，睡觉营造好的睡眠环境。

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