问题分析:进入青春期不一定会变胖,主要还是你的饮食习惯问题,可能是这段时间内你过食了含脂肪类及糖类的高热量食物所致。
一定要控制饮食量,加强锻炼。意见建议:保持心情舒畅。注意休息,避免疲劳。注意饮食调理,饮食以清淡、易消化食物为主。
少食酸甜、辛辣、生冷、油炸油腻之品之品。少食洋快餐(麦当劳、肯德基)。加强运动锻炼。
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