本人今年49岁，在48岁时就绝

你好，这个在48岁的时候绝经是正常的现象的，不需要过于担心的，也是不需要服用药物的。要保持规律的生活。在更年期或者是在更年期未到来之前，就要养成健康的、规律的生活方式。

要注意劳逸结合，身体不适时，切忌硬撑。要保持良好的睡眠，睡前不喝酒、浓茶和咖啡。生活中要戒烟忌酒，避免暴饮暴食，尽量少熬夜。