你好，如果说你每天喝的水都挺多的，蔬菜水果吃的也比较多，而且上厕所就是一个比较干量非常少，这个情况，还是考虑一个肠道湿热导致的，我建议你可以平时喝点中药，调理下你的肠道。
然后再口服一点肠道益生菌调理一下。
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