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晚上睡不着觉，白天没瞌睡，有时有瞌睡想睡

晚上睡不着觉，白天没瞌睡，有时有瞌睡想睡晚上睡不着觉，白天没瞌睡，有时有瞌睡想睡，一但过了，就不想睡了，经常想上厕所

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个说明是生物钟紊乱，所以才会导致出现晚上睡不着的现象，导致白天出现容易嗜睡的现象，一般与个人的生活习惯有关。
指导建议：这种情况的话要注意休息，多放松，多锻炼身体，可以适当的通过使用安神补脑液等，谷维素调整促进睡眠。

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