问患者提问

孩子体质弱饮食上要注意什么呀

我家的宝宝总是容易感冒生病，家里人都很心疼也害怕，所以我想要了解一下孩子体质弱饮食上要注意什么呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体弱的孩子在饮食上需要特别注意。需要营养均衡，吃新鲜的蔬菜，水果，牛奶，尽量不吃或少吃油条，膨化食品，如薯条，面包，饼干，火腿肠等零食，让孩子多运动，每天最少户外活动二小时以上，提高孩子的抗病能力，给孩子多喝水，促进新陈代谢，改变孩子体质弱的毛病。

相关问题