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我妈妈受过刺激。现在晚上经常睡不着觉，一夜也就睡3

我妈妈受过刺激。现在晚上经常睡不着觉，一夜也就睡3.4个小时，想通过食疗，希望医生们呢个给推荐一些

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：这还是属于脑神经衰弱等导致的是失眠症状一般的情况下还是可以考虑及时的心理调节还是很必要的，意见建议：不要紧张焦虑，保持心情舒畅，一般的还是问题不大的，不是疾病，与性格等忧郁等有关的。
所以还是要注意的

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