您好,是可以的,看来您的身体比较虚弱,这个食疗是有很好的效果的,您多食用一些,还有就是除了食物上的治疗调理,您还需要的就是多运动,运动同样也能增强您的免疫力,而且要配合食疗会有更好的效果,饮食上要注意营养均衡,补充维生素
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