阴虚体质有什么危害

你好，如果确定是阴虚体质一般为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差，多为性情急躁，外向好动，活泼。

对外界环境适应能力表现为不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。阴虚体质可以调过来，治法：养阴降火滋补肝肾；应多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，猪蹄，鹅肉等。

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