可以在孕20周后开始补充,吃钙片两三个月后去医院复查一下体内的钙含量,根据化验结果来决定日后是否应该继续服用钙片,平时吃肉,豆制品少的孕妇更应该即使补充,补钙最多补到36周就停止,以免发生胎儿头盖骨过早钙化。
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