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经常吃面条好处和坏处

我从小到大就很喜欢吃面条，所以我会经常吃，我想了解经常吃这种食物的好处和坏处有哪些？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常吃面条可以有效的吸收面条之中的葡萄糖、氨基酸和多种维生素，为新陈代谢提供能量。而且正常吃一些面条是不会增加体重的，可以起到一定的减肥功效。
但是面条中含有大量的碳水化合物，吃多之后容易导致钙质流失。

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