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有时候很想死亡解脱

我因为从小家里争吵叫骂不断,导致心里自卑落寞,没有了理想,觉得记忆减退,只想昏昏欲睡.后来也放弃了上学想要自立,不再靠家里.可阴影却抹不了,自卑不爱说话喜欢一个人的安静却又孤独,结婚后由于适应不了农村生活和老公性格不合
提问时间:2020-03-02
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:朋友你好,我很理解你现在的心情。你这种情况与从小的成长环境有很大关系。但环境并不能左右人的人生,有句话说的好“人定胜天。

    环境有时我们不能改变,但我们完全不可以左右我们自己的人生。要想在逆境中生长,最重要的就是毅力和心态。心理指导:建议你不要再想以前的事情,不要再埋怨环境,你要活在当下,积极参的去面对现在的生活。

    要你要善于发现自己的优点,增加自己的自信心。平时要多培养一下自己的一些兴趣爱好,充实自己的生活。最重的是调整自己的心态,尽量让自己保持轻松愉悦的心情。

    祝健康快乐!

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