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每次跑完步都是小腿肚特别硬，还

每次跑完步都是小腿肚特别硬，还涨的难受，怎么办

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，还涨的难受，考虑是肌肉尚处于紧张状态。建议可以按摩或是抖一下来改善症状。如果症状不改善，可以热敷。

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